Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Sierra Becker | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-26 06:38
Utafiti wa sanaa ya kijeshi ni sehemu muhimu ya maisha ya watu wengi. Mtu hufanya hivyo kama hobby, akitenga jioni kadhaa kwa wiki kwa madarasa. Na mtu, akiwa mwanariadha wa kitaalam, hutumia wakati wake wote na nguvu kwa hili. Lakini haijalishi ikiwa ni burudani au mtindo wa maisha, ikiwa mtu huchukua mchezo wa mapigano kwa uzito, basi anajua jinsi ilivyo muhimu kuboresha ustadi wake tena na tena na kuandaa nyuso za kuvutia.
Msaidizi bora zaidi wa hii ni makiwara (kifaa maalum cha kufanyia mazoezi ya migomo), ambacho kipo katika gym yoyote. Lakini nini cha kufanya ikiwa hakuna fursa ya kutembelea mazoezi kwa sababu fulani, lakini unahitaji kutoa mafunzo? Ili kufanya hivyo, unaweza na unapaswa kufanya makiwara mwenyewe. Vipi? Utapata jibu la swali hili katika makala hii - ndani yake tutaangalia jinsi makiwara yanavyotengenezwa kwa mikono yetu wenyewe.
Kwa kuanzia, inafaa kusema kwamba kwa ujumla kuna aina 2 za makiwara: kuning'inia na kusimama.
Kama kifaa cha kubebeka kilichotengenezwa nyumbani, ile ya kuning'inia imefanikiwa sana. Kwa usahihi, aina yake ni makiwara yenye ukuta. Kifaa hiki kinaweza kupachikwa kwenye ukuta wa ndani au kwenye mti au nguzomtaani.
Nini kinachohitajika kutengeneza makiwara mazuri ya kutengenezwa kwa mikono:
- Polyurethane (unene kutoka mm 5 hadi 10). Povu ya kitalii ya kawaida (mkeka wa povu) inaweza kuchukua nafasi yake. Hii ni nyenzo ya kufyonza mshtuko.
- Leatherette au burlap kwa upholstery. Ni bora kuwa na usambazaji wa nyenzo.
- Mikanda ya elastic (upana kutoka cm 3 hadi 5) au kamba za kufunga (kwenye mti au nguzo).
- Velcro ya kufunga (kwenye mti au nguzo).
- skurubu 4-8 (kipandikizi cha ukutani).
- Screwdriver.
Mchakato wa uzalishaji
Makiwara yetu inapaswa kuwa na viungo vitatu vilivyounganishwa kiwima kwa kila kimoja.
Sahani zimekatwa kwa poliurethane (au zulia), ukubwa wa takriban 20-25 kwa 35-40 cm. Kila sehemu inaweza kutengenezwa kwa bamba mbili au tatu. Inategemea kiwango chako cha mafunzo na unene wa kizuia mshtuko.
Ifuatayo, tunachukua nyenzo iliyotayarishwa kwa kuchuja na kuikunja katika tabaka mbili. Tunapanga kwa wima na kuweka safu ya sahani. Tunaweka safu sawa ya ngozi juu na kushona sehemu zake za mbele na za nyuma. Unaweza pia kutumia mishono kati ya bati.
Mikanda ya elastic hushonwa kwa kingo za chini na za juu (kwa kingo ambazo Velcro imeshonwa) au kamba ambazo makiwara itawekwa. Chaguo hili ni nzuri kwa kuunganishwa kwa mti au nguzo.
Ikiwa ukuta unatumika kama tegemeo, basi uufunge kwa skrubu (ikihitajika, unaweza kuupigilia kwa dowels) mahali panapofaa. Hapa kuna makiwara kwakoiliyotengenezwa kwa mikono!
Chaguo lingine la kutengeneza makiwara ya kubebeka ni lifuatalo: nenda kwenye duka la wanyama vipenzi na ununue chapisho la kukwaruza paka. Kisha unapata bendi mbili za mpira na ndoano kwenye miisho kwenye duka fulani la vifaa (unaweza kuwafanya mwenyewe) na kuunganisha muundo wote pamoja. Inageuka kuwa projectile nzuri ambayo inaweza kutundikwa juu ya mti au nguzo.
Kuna njia nyingine! Unaweza kuifunga bodi ndogo na katani (unaweza kuweka kitu chini yake kwa upole). Kisha fikiria mlima unaofaa, na makiwara hutengenezwa kwa mkono.
Na hatimaye, njia rahisi ni kuchukua kitabu kinene na kukiambatanisha na ukuta, na kung'oa kifuniko.
Chaguo zuri la kubebeka lililo tayari kufanywa ni makiwara ya Badyuk-Shilov. Hili ni toleo linalobebeka la Kamerton Makiwara aliye na hakimiliki wa Shilov, ambalo linachukuliwa na wataalamu wengi na wasanii wa kijeshi kuwa bora zaidi.
Kwa kawaida hujulikana kama MBSH, au kwa kifupi Badyuk makiwara. Ni ngumu zaidi kuifanya kwa mikono yako mwenyewe kuliko yale tuliyozingatia hapo juu. Lakini kuna uwezekano. Unahitaji tu kujifunza jinsi inavyofanya kazi na kuchagua nyenzo zinazofaa.
Bado, inafaa kukumbuka kuwa makiwara nzuri na ya hali ya juu, iliyokusanywa nyumbani kwa mikono yako mwenyewe, inaweza kuchukua nafasi ya vifaa ulivyonavyo kwenye mazoezi na itawawezesha usipoteze wakati wa thamani unaoweza. kujitolea kwa mafunzo. Mazoezi ya mara kwa mara yatafanya ngumi yako kuwa ya kiufundi, yenye nguvu na kutoboa.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kutengeneza kiti kwa mikono yako mwenyewe. Jinsi ya kutengeneza kiti cha kutikisa na mikono yako mwenyewe
Samani inaweza kutengenezwa si kwa mbao pekee, bali pia kutoka kwa nyenzo yoyote inayopatikana. Swali pekee ni jinsi nguvu, kuaminika na kudumu itakuwa. Fikiria jinsi ya kufanya kiti na mikono yako mwenyewe kutoka chupa za plastiki, kadibodi, corks ya divai, hoop na thread
Jinsi ya kutengeneza mavazi ya Santa Claus na mikono yako mwenyewe? Jinsi ya kushona mavazi ya Snow Maiden na mikono yako mwenyewe?
Kwa usaidizi wa mavazi, unaweza kuipa likizo hali ya lazima. Kwa mfano, ni picha gani zinazohusishwa na likizo ya ajabu na ya kupendwa ya Mwaka Mpya? Bila shaka, pamoja na Santa Claus na Snow Maiden. Kwa hivyo kwa nini usijipe likizo isiyoweza kusahaulika na kushona mavazi kwa mikono yako mwenyewe?
Jinsi ya kutengeneza shada la tufaha kwa mikono yako mwenyewe. bouquet yenye matunda
Je, unataka kujifurahisha mwenyewe au wapendwa wako kwa zawadi ya kuvutia? Kisha tunashauri ujaribu kuunda bouquets ya apples, ambayo si tu kushangaza kila mtu karibu na wewe na uhalisi wao, lakini pia kukupa kuongeza kubwa ya vitamini
Vitu vipya kutoka kwa vitu vya zamani kwa mikono yako mwenyewe. Knitting kutoka mambo ya zamani. Kurekebisha mambo ya zamani na mikono yako mwenyewe
Kufuma ni mchakato wa kusisimua ambao unaweza kuunda bidhaa mpya na maridadi. Kwa kuunganisha, unaweza kutumia nyuzi ambazo zinapatikana kutoka kwa mambo ya zamani yasiyo ya lazima
Muundo wa slippers kwa mikono yako mwenyewe. Jinsi ya kushona slippers za nyumba za watoto na mikono yako mwenyewe?
Viatu kama vile slippers ni muhimu wakati wowote wa mwaka. Katika majira ya joto, mguu ndani yao hutegemea viatu, na wakati wa baridi hawaruhusu kufungia. Tunashauri kufanya slippers za nyumbani na mikono yako mwenyewe. Mchoro umejumuishwa katika kila somo